前一段时间，迪拜有很高颜值的王子拉希德，因为心脏猝死，他曾被选为全球最年轻的王室成员之一。“心脏猝死”，想必很多人都不会陌生，高秀敏、侯耀文、古月等都是因为它离开人世的。可见“心脏猝死”并不管你是男是女，是老是少，是王子还是平民……不良因素堆积到一定程度了，它就可能出来祸祸人。它作为心血管疾病中的头号杀手，去年带走了全球约300 万人的性命，我国达到了54.4万人，位居全球各国之首。

是不是对这个数字没有什么感觉？

这么说吧，54.4万人——相当于，每个星期有22架满载的波音777飞机坠毁致全机人员死亡的人数之和；平均每天约有1490人因此丧生，即每天有25辆60人载的巴士车毁人亡。

相信你看到过这样的新闻吧， 36岁的IT男心脏猝死、27岁的夜班的哥心脏猝死、28岁的女主播心脏猝死……说是“猝”死，但心脏并不是一个沉默的、忍气吞声的器官，她是会向你发出警示的，而及早发现这些预警信号往往是可以救命的。

最早期且最易被感知的信号——胸痛

胸部突然出现紧缩、剧烈、压榨性的疼痛，有种透不过气来的感觉，并持续2分钟以上，像“一块大石头压在胸口”，胸口的疼痛有时可扩散到左肩或左臂。

说不清楚的信号——心悸胸闷

说不清到底哪不舒服，一种闷痛或者闷压的不适感觉。 心里像揣只调皮的小兔子怦怦直跳，甚至有时会觉得心脏就要跳到嗓子眼儿了。时常感到心慌、憋气。当然，健康人在剧烈运动、高度紧张、劳累、喝浓茶或咖啡等之后，可能会有类似的感觉，但解除这些因素后，心悸胸闷也会随之消失。

非常危险的信号——呼吸困难

主观上觉得氧气不足或呼吸费力；表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。

如果有憋气、乏力、口唇发紫等，要高度怀疑是肺栓塞。此时一定要及时抢救！

那一旦发生了心脏猝死应该怎么办？

黄金240秒，秒秒都是命

当意外发生时，周围的人从拨打120到获得救助的时间基本上会超过5分钟。

而倒地后的4分钟是急救的“黄金240秒”，心脏骤停后急救越早，救治成功率越高。倒地1分钟内进行心肺复苏，救活的概率为90%；2分钟内为60%；超过10分钟几乎为零。

可见，一些急救常识和心肺复苏技术是非常有必要普及的，毕竟“谁也不知道意外和明天哪个先来”。

心肺复苏操作流程要点提示：

1首先确定环境是否安全，利于抢救。

2大声呼叫需救助者，确定其有无意识、呼吸，并大声呼救。

3颈动脉是否有搏动？
位置在喉结处往旁边滑移2-3cm的地方，停留5-10秒的样子。如果没有摸到搏动，要立即进行胸外按压。

4胸外按压：
将需救助者仰卧在硬板或平整地面上，解开衣领；
按压部位为两个乳头连线的中间点；
按压频率≥100次/分，要有节奏，按压放松时间比为1:1；
按压幅度：成人下陷≥5cm，儿童下陷幅度为胸廓前后径的1/3。

5人工呼吸
首先要检查口腔，清理口腔的异物（包括活动义齿），开放气道；压前额轻抬下巴，捏鼻也，求助者的口唇包住被救助堵的口唇，用力吹气1-1.5秒，这时胸廓要有一定起伏。

6按压胸部和人工呼吸的比率为30：2，就是每次胸外按压30次，就要接着做两次人工呼吸。

在做心肺复苏急救时，要不停的做心脏按压，一直到急救人员到来。一旦中断，心脏泵因没有了内外界的驱动力，血液就没办法被推动到脑部，容易缺氧。